ALLI ?

Avez-vous essayé la pillule Alli actuellement commercialisée, si j'ai bien compris, en vente libre dans les pharmacies françaises?

Comment se la procurer en suisse?

J'attends vos avis :-)

Posté le 05/11/2009 | 0 consultations | 0 commentaires | Voir et commenter l'article

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Régime sans sucres (-2kg en 3jours) PAS ENCORE TESTE

Un régime inspiré du blog:
http://skinny-is-beautiful.blog4ever.com/blog/lirarticle-307679-1239669.html

ATTENTION, CECI EST UN APERCU; PAS UN COMPTE RENDU! CONTRAIREMENT AUX AUTRES REGIMES QUE JE PROPOSE, JE N'AI PAS ENCORE TESTE PERSONNELLEMENT CE REGIME, DES QUE JE L'AURAI ESSAYE, J'AJOUTERAI DES PRECISIONS.

Régime -2kg en 3jours

plus un gramme de sucre, même pas les fruits! On mange des légumes sans sucre: concombre, salade verte, courgette, aubergine, épinard et de la viande maigre, du jaourt maigre

 
"
C'est hyper dur comme régime alimentaire parce qu on fait une bonne crise d'hypoglycemie au bout de 48 heures mais cest tres efficace, le principe est simple on ne mange que des protéine de la salade et des legumes mais attention, pas tous les legumes! uniquement ceux qui ne contiennent aucun sucre donc pas de carotte, eviter la tomate, pas de haricot vert (il fonctionne un peu comme unfeculent dans la digestion) , en gros pour résumé que des légumes vert, courgette aubergine epinard salade.

 

pour les proteines cest : du fromage blanc 0% (et pas de yaourt, cest pas pareil!)

du blanc de poulet ou de dinde, des poissons (eviter le thon) ou de la viande (pas grasse bien sur).

on peu mettre des matiere grasse dans la salade genre huile d'olive, ya pas de probleme.

 
regle d'or : aucun sucre aucun feculent!

1er jour : courgettes midi et soir sans rien d'autres + 1.5L d'eau

2eme jour : midi brocolis + un tt petit peu de jambon

                  soir : brocolis

3eme jour : courgettes + bcp de galettes de riz  (petit craquage)

resultat : -1.8kg donc c'est un régime qui fonctionne mais attention après les envies de craquer sont là surtout sur le sucre !!"
 

Posté le 11/05/2009 | 23 consultations | 0 commentaires | Voir et commenter l'article

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Régime Pâtes!

Vous l'aurez compris, je ne parle ici que de régimes "agréables":
le comptage de calories, les laxatifs et autres basiques ne valent pas la peine d'être détaillés ici!

Alors voici le régime pâtes, que Lola m'a gentiment conseillé: http://so-ana.blog4ever.com/blog/lirarticle-308509-1261400.html

Régime accrô aux pâtes:

REGLES:
On mange autant de pâtes complètes qu'on le désire, au souper.

Mais: on ne mange rien d'autre, vraiment rien. Même pas une feuille de salade! Il faut arrêter de manger autre chose au minimum deux heures avant.

A la limite on peut ajouter un peu de tomate concentrée, mais j'ai pas testé.

AUTORISE
pâtes complètes, à gogo. Se remplace par du riz complet, ou des lentilles (pas autre chose, pas de boulgour, pas de pain!

INTERDIT
Tout le reste, deux heures avant le souper, et ce jusqu'au lendemain matin!

AVANTAGES
On perd du poids. Tout le monde perd. Garanti! On peut remanger des pâtes sans culpabilité. J'ai testé une semaine entière à ce rhytme, si on se gave pas trop la journée, on perd bien. On peut le faire trois soirs par semaine si ça nous tente.

DESAVANTAGES
Aucun! Eventuellement de ne pas éliminer la totalité des pâtes tôt le matin, malgré un laxatif. Donc, prévoir de se peser après les selles, ou de garder en tête que ça fait vite une différence sur la balance, pour celles qui sont habituées à être "vides" le matin.

COMMENT CA FONCTIONNE?
Sur le principe de la monomanie. La digestion des pâtes complètes demanderait beaucoup d'efforts au corps, donc beaucoup de calories brûlées!

COMMENTAIRE PERSO
+ Et ça fonctionne vraiment, incroyable. Je peux me taper deux belles assiettes format resteau, et le lendemain j'ai perdu. Pour varier; Je conseille de cuire les pâtes al dente, puis de les mettre dans une poêle antiadhésive sans graisse. Chauffer une demi tasse d'eau et ajouter du safran, ajuster le sel. Faire revenir les pâtes dedans. Mmmh!
- euh.. je cherche!

Posté le 07/05/2009 | 16 consultations | 0 commentaires | Voir et commenter l'article

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Régime 100% chocolat

Régime 100% chocolat

REGLES:
On mange autant de chocolat qu'on le veut, absolument!

Mais: on ne mange rien d'autre, vraiment rien. Même pas une feuille de salade!

On boit beaucoup afin de ne pas finir à l'hôpital! On peut boire de l'eau, du thé sans sucre, du Coca zéro/light du café noir, bref toutes les boissons sans calories!

On ne mange rien d'autre que du chocolat, afin d'être plus claire:
Pas de noix, de massepain, de crispies, nougat, gauffrettes, autres parties solides.
Tout ce qui est mou/fondant est autorisé. Pas non plus de glace ni de chocolat froid ou chaud, sur moi ça a été désastreux.. Pas de jus de fruits ou boissons caloriques!

AUTORISE
Tous les chocolats sans morcaux, noir brun, blanc, Chocolats Kinder, caramel , Nutella, Mars, Smarties, poudding au chocolat, flans etc.

INTERDIT
Noix, raisins secs, gaufrettes, biscuits, crispies, chocolat menthe, yogurette, Twix, Snickers, massepain et tout ce qui n'est pas du chocolat!

AVANTAGES
On perd du poids. Tout le monde perd. Au pire, on perd à partir du second jour. Garanti! On peut remanger du chocolat sans culpabilité. Les chanceux n'ont plus envie d'en manger après le régime! Rien à préparer, ça ne coûte presque rien. Plus besoin de compter les calories!

DESAVANTAGES
Le corps n'obtient plus d'éléments nutritifs utiles au bon fonctionnement du corps. On risque des vertiges, des maux de tête, un manque de vitamines.
Ce n'est pas particulièrement sain!
Au bout d'un moment c'est écoeurant
Ne pas faire plus d'une semaine, ça devient malsain sinon.

COMMENT CA FONCTIONNE?
Sur le principe de la monomanie. Le corps ne dispose pas d'assez de nutriments intéressants dans le chocolat, il ressort tel quel! Le corps manque de nutriments, on perd du poids!

COMMENTAIRE PERSO
+ Et ça fonctionne vraiment. Si ça ne marche pas pour vous j'me coupe un orteil! Par contre bonjour le dégoût du chocolat! On perd entre 1kg et 100gr par jour.
- Et pour moi, le flan et le chocolat chaud genre avec du lait ça fait tout foirer donc j'évite. Si vous faites de l'acné, vous avez de bonnes chances d'avoir une monstre poussée 3 jours après!! Et oui, si vous mangez ne serait-ce qu'une feuille de salade, un bouillon, c'est foutu!
Et j'y pense pour les suisses, l'ovomaltine contenant du malt, à éviter!


Posté le 16/03/2009 | 37 consultations | 9 commentaires | Voir et commenter l'article

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