Vendredi 13 Novembre 2009

Vendredi 13 Novembre 2009

Poids maxi:103 kg
POIDS ACTUEL:83kg
BMI:27.6=EN SURPOIDS!
BUT BMI:17=" maigre "
POIDS PERDU: 20 kg
OBJECTIF: 50kg



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Jeudi 12 Novembre 2009

Jeudi 12 Novembre 2009

Poids maxi:103 kg
POIDS ACTUEL:82,7 kg
BMI:27.6=EN SURPOIDS!
BUT BMI:17=" maigre "
POIDS PERDU: 20,3kg
OBJECTIF: 50kg

Arf. Poids bouge pas. M'énerve. Lever à 3h, j'ai du boulot que je pouvais pas faire avant de dormir hier. Mal de crâne dès le lever. Moitié droite hier.

4h40 5 biscuits Toggenburger, le vertige ça va déjà mieux :-)

Aujourd'hui je craque et je profite de voir ce que donne le Leptopril quand on mange (il y a des pillules comme ça qui ne marchent que quand on mange effectivement 3 repas ar jour, autant dire que je me lache un peu.

Posté le 12/11/2009 | 0 consultations | 0 commentaires | Voir et commenter l'article

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Mercredi 11 Novembre 2009

Mercredi 11 Novembre 2009

Poids maxi:103 kg
POIDS ACTUEL:82,8 kg
BMI:27.7=EN SURPOIDS!
BUT BMI:17=" maigre "
POIDS PERDU: 20,2kg
OBJECTIF: 50kg

lever: 25gr pomme=12,5cal
un thé. J me sens pas d atttaquer au Leptopril direct. J'en prendrai  un le midi deux le soir, ou l inverse. J'ai dormi en omettant d'aérer correctement le salon, sur le canapé, alors bonjour le mal de tête!!

10h 40gr de pomme=20

midi:
2 Leptopril
70gr de poulet= 105cal
120gr de salade avec tomate= 24cal

17h20
28 gr de jambon dinde (1tranche=14gr)=29,1 cal
du thé sur toute la journée
une soupe croutons=42 cal

TOTAL:232,6cal

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Mardi 10 Novembre 2009

Mardi 10 Novembre 2009

Poids maxi:103 kg
POIDS ACTUEL:84,4 kg
BMI:27.7=EN SURPOIDS!
BUT BMI:17=" maigre "
POIDS PERDU: 20,2kg
OBJECTIF: 50kg

C'est la catastrophe, mon poids stagne bien que je n'aie pas craqué ni hier ni aujourd'hui... Je paie simplement mon week-end de débauche. En voilà le prix! Donc, motivation... Je n'ai fait que penser aux sandwichs roastbeef, gateaux et tranches de cake au citron de la cafet. Un menu avec des frites... mmh. Bon c'est trop la honte là, je viens de m'y remettre je vais pas me laisser décourager après si peu de temps. Donc DISCIPLINE!

Matin et midi, réparti:
jambon de dinde 120gr =125 cal
poivron rouge, 180 gr (1 entier)=39,6cal
une cuiller de lait dans mon café=10cal

17h,
360gr de raisin=270cal (!!!!)

20h: haricots un paquet=105cal
jambon de dinde 80gr=83cal
2 leptopril

TOTAL=633 cal

Eh oui j'essaie le Leptopril, censé être un générique de l'Anorex. Interdit en suisse et en france, je l'ai commandé aux USA et reçu aujourd'hui. J'essaierai de vous tenir au courant des effets. Je vais me remettre à boire des tisanes laxatives, moins je mange, moins je file aux wc. Il faut que ça marche au réveil. Il faudrait que je boive plus aussi. On verra.

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Lundi 9 Novembre 2009

Lundi 9 Novembre 2009

Poids maxi:103 kg
POIDS ACTUEL:84,7 kg PM(soir)
BMI:27.7=EN SURPOIDS!
BUT BMI:17=" maigre "
POIDS PERDU: 20,2kg
OBJECTIF: 50kg

réparti entre midi et 17h
un sachet de haricots secs cuits =105cal
un cappuccino=70cal
150gr jambon de dinde=156cal

TOTAL:331cal +pâtes complètes le soir

Posté le 09/11/2009 | 1 consultations | 0 commentaires | Voir et commenter l'article

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Dimanche 8 Novembre 2009

Dimanche 8 Novembre 2009
Poids maxi:103 kg
POIDS ACTUEL:82,8 kg!
BMI:27.7=EN SURPOIDS!
BUT BMI:17=" maigre "
POIDS PERDU: 20,2kg
OBJECTIF: 50kg



Posté le 08/11/2009 | 0 consultations | 0 commentaires | Voir et commenter l'article

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Samedi 7 Novembre 2009

Samedi 7 Novembre 2009
Poids maxi:103 kg
POIDS ACTUEL:83, kg!
BMI:27.9=EN SURPOIDS!
BUT BMI:17=" maigre "
POIDS PERDU: 19,5 kg
OBJECTIF: 50kg

18h30
tartare de boeuf, toasts et salade, une tranche de tarte
TOTAL:?
Posté le 08/11/2009 | 1 consultations | 0 commentaires | Voir et commenter l'article

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Jeudi 5 Novembre 2009

Bonjour les amis!

Ca fait un sacré bail que je n'ai pas donné de nouvelles sur mon blog! Un petit résumé s'impose. J'ai travaillé beaucoup cet été, histoire de faire des sous pour la rentrée. Là j'ai repris les cours depuis un mois et demi. Et honnêtement, y'a une bonne et une mauvaise nouvelle:

-J'ai un nouveau petit ami depuis trois mois, Il est fantstique, super attentionné et tout! Donc au cas où, je précise que c'est la bonne nouvelle.

-J'ai repris. Environs quatre kilos! La catastrophe!!!!!! Donc, reprise en main. En même temps c'est pas comme si j'avais repris les 23 kilos que j'avais perdu depuis mon poids le plus élevé (poids min 88,5kilos - max 103 kilos...)

Donc c'est reparti pour un tour.
Il faut que je m'y remette avec discipline. C'est parti!



Jeudi 5 Novembre 2009
Poids maxi:103 kg
POIDS ACTUEL:85,5 kg!
BMI:27.9=EN SURPOIDS!
BUT BMI:17=" maigre "
POIDS PERDU: 17,5 kg
OBJECTIF: 50kg

8h 30gr de pain bis =75cal
     70gr de pomme=30cal

12h30  150gr jambon = 156cal

18h 60r de pomme=25cal
      20gr de pain bis = 50cal
      54gr jambon= 55cal

TOTAL:391cal


Posté le 05/11/2009 | 2 consultations | 0 commentaires | Voir et commenter l'article

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Sorry... Je fais une pause les amis!

Alors ça va, je suis toujours entre 79 et 80,5 kilos, je compte stabiliser durant mes exams. Je fais une école de design super dure et je sus à fond dans mes exas de fin de semestre.

J'aurai terminé le 15 Juin, pour que vous sachiez quand revenir!
Et puis comme ça j'aurai aucune excuse pour reprendre le chemin vers les 50 kilos!

Merci pour le soutien, les commentaires !
Bise et tout de bon pour ces qques semaines^^

Posté le 21/05/2009 | 39 consultations | 1 commentaires | Voir et commenter l'article

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Jeudi 14 Mai 2009

JOUR:80ème
Poids au jour1:99kg
POIDS ACTUEL:79,6 kg!
BMI:27.4=EN SURPOIDS!
BUT BMI:17=" maigre "
POIDS PERDU: 18 kg
OBJECTIF: 50kg

9h Vitamines
    café et un Ballisto=207cal

Midi:300gr de salade=70cal
       12gr de moutarde=?

1. TOTAL:277cal

Posté le 14/05/2009 | 19 consultations | 5 commentaires | Voir et commenter l'article

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